Zorg van uw fysiotherapeut bij knie die op slot zit

Om knieblessures te voorkomen, zijn spierversterkende oefeningen een waardevolle aanvulling Deze oefeningen dragen bij aan een toegenomen stabiliteit en kracht

Zorg van uw fysiotherapeut bij knie die op slot zit De meniscus is een rubberachtig, c-vormig stuk kraakbeen dat schokken in uw knie opvangt Elke knie heeft twee menisci ; één aan de binnenkant (

Om knieblessures te voorkomen, zijn spierversterkende oefeningen een waardevolle aanvulling Deze oefeningen dragen bij aan een toegenomen stabiliteit en kracht

knie op slot oefeningen Het programma bestaat uit twee belangrijke componenten: educatie en oefentherapie Door de oefentherapie worden vooral de spieren rondom de knie getraind Zodat

Gescheurde meniscus: u maakt een plotselinge beweging en uw knie komt 'op slot' te zitten Dit kan herstellen door rust te houden of het gescheurde gedeelte

knie op slot kind Afhankelijk van het letsel adviseert de fysiotherapeut een aantal specifieke oefeningen Vaak zijn bij knieproblemen oefeningen om de bovenbeenspieren zo sterk

De pees hiervan zit vast aan het onderbeen In deze pees is de knieschijf opgehangen Bij het buigen en strekken van de knie loopt de knieschijf door een groeve