Zelf knie tapen? 7 eenvoudige Instructies

Knie Archives knie op slot kind Pijn in de knie, vooral bij buigen of draaien; Zwelling of stijfheid in het kniegewricht; Een gevoel dat de knie 'op slot' zit of niet volledig kan strekken knie op slot oefeningen De basis van goede kracht is de aansturing Een gebrek aan stabiliteit vanuit je enkels, knieën en heup kan je te veel belasting geven op je knie De aansturing

knieen op slot Casus Een 22-jarige vrouw met een blanco voorgeschiedenis werd op de polikliniek Orthopedie gezien vanwege slotklachten van haar linker knie